Naše tělo i duše jsou neuvěřitelně moudré. Pokud se někde vychýlíme z rovnováhy, tělo nám to hned ukáže. Když to samasebou nechceme vidět hned v začátcích, dochází k potlačení a vše se projeví za různě dlouhou dobu, ale v daleko větším rozsahu. O co více to nechceme vidět, o to více kroků musíme potom k nápravě učinit.
A tak jako v životě nám chybí obsah, naplnění a radost, tak začínají být prázdné i naše potraviny. Vyčerpaní totiž jsme našim životním stylem nejen my, ale i celá Země - příroda, půda... Jak nahoře, tak dole, jak uvnitř, tak navenek, prostě sklízíme, co jsme zaseli...
Jako nejpodstatnější vidím fakt, jak hodně si ve svém životě blokujeme přijímání a dávaní. Jak jsme ochotni měnit sebe a tím svůj život, tak aby se nám líbil a cítili jsme se v něm šťastni a naplněni a vypouštět z něho všechno, co už nám neslouží a jen nás tíží a zabírá jen místo novému. 

Co se týká naší stravy, tedy toho z čeho budujeme své tělo a tedy i imunitu,  protože ta obzvlášť nám ukazuje kam jsme posunuli své životní hodnoty. Naše potraviny obsahují velký přebytek věcí, se kterými si naše tělo nedokáže poradit. Přesně tak jako náš celý spotřební a prázdný život. Je v nich mnohem více toho, co jen zatěžuje naše tělo a co nás stojí mnoho sil, abychom vyloučili, pokud tedy vůbec jsou toho naše vylučovací orgány schopné a neskladujeme to v našich buňkách a mezibuněčných prostorách (barviva, konzervanty, pojiva, stabilizárory, škodliviny vzniklé úpravou jídel atd.) Tak je to v našem životě jako na skládkách a přeplněných domácnostech a skříních zbytečnostmi. A co si budeme povídat, všichni víme, jak se potíme při pomyšlení na skládky s nebezpečným odpadem a nevíme co s nimi... A přesně tak je to i v našem těle.

Nemůžeme se potom divit, kolik civilizačních nemocí přibývá, kvalita našeho života se snižuje a jeho délka s ním. Tak jako se brání tělo, pokud mu imunita správně funguje, a ničí bakterie, viry a plísně, které nám neslouží, tak je to i v celém ekosystému. Příroda se brání nám a našenu životnímu stylu. Na začátku této ničivé laviny jsme ale jen a jen my sami.

Rovnováha těla– rovnováha mezi „kyselinami a zásadami“ v našem životě.
Jo, jo přesně tak... chybí nám ty správné zásady v našich životech a naše kyselé obličeje a obrovské NE životu má prim.  
Podívejme se, co se děje v našem těle když se přetahují kyseliny se zásadami.
Aby naše tělo mohlo správně fungovat, musí být pH naší krve kolem 7,4. V případě, že se vychýlí na jednu či druhou stranu, vzniká problém a všechna onemocnění. 
Na porušení rovnováhy má vliv stres a jakékoli emoční napětí, tedy zadržování a neřešení našich emocí, dále pohyb a s ním spojené správné dýchání a strava.

V prvé řadě napíšu něco málo o dýchání, které je u řady z nás povrchní a nedostatečně hluboké, tak jako celé naše životy. Hlubokým dýcháním zvyšujeme příliv kyslíku přímo k plicním sklípkům, což umožňuje efektivnější výměnu plynů. Dýchání podporuje vylučování kyselin – zejména kyseliny uhličité. K tzv. pufrům neboli nárazníkovým systémům patří vápník, jehož zásoby jsou často vyčerpány a následně se provokuje jeho uvolňování z kostí a jiných orgánů, aby se prioritně řešilo pH naší krve. Osteoporóza je tak záležitostí nejenom hormonální, ale i důsledkem nevyvážené stravy, překyselení, snížené funkce ledvin, nedostatku pohybu a o psychice ani nemluvě. Ta ovlivňuje funkci všech našich orgánů, včetně ledvin,kostí a celého imunitního systému. Dnes už je zcela běžně známo, jak důležité je uvolnění psychického napětí pomocí různých metod a meditací. Tohle všechno znamená pro organismus nejen uvolnění emocí, ale tím i lepší prokrvení a klidné prostředí pro látkovou výměnu, která nemusí řešit stres. Takže ještě jednou uvolnění, pohyb se správným dýcháním a strava.
Pokud se totiž tělo dostane do kyselých hodnot, udělá všechno proto, aby pH vyrovnalo a to právě i tím vyčerpáním zásob minerálů. Toto vyčerpání je výsledně velmi zhoubné, ale tělo nemá jinou možnost. Všechna onemocnění, množení  škodlivých bakterií, virů, plísní, vznik všech nemocí, nárůst novotvarů vězí právě v  překyseleném organismu. A když je k tomu naše tělo díky prázdné stravě v deficitu látek, ze kterých se tělo staví a přebudovává, všechno se sečte, podtrhne a je hotovo...

Co nás překyseluje v našem jídelníčku? 

Bohužel v dnešní době je to už výše zmíněný přebytek chemických přísad, barviv, pojiv, stabilizátorů, chemické splodiny, které do sebe vdechujeme z námi zničeného prostředí. Dále syntetické léky, sůl, cukr, koření, většina výrobků z kravského mléka (tvrdé sýry, tvaroh, máslo), téměř většina jídel upravených smažením, pečením, vařením. Kysele jsou odbourávány vepřové, telecí, hovězí maso, krůta, drůbež a mořské ryby, vejce, dále žitná mouka, kroupy, některé druhy rýže Narural, černý i bílý chléb, arašídy, vlašské ořechy, růžičková kapusta, konzervované a sířené ovoce. A v neposlední řadě alkohol, kečup, kakao a káva.

Jaké potraviny nám mohou pomoci?

Zásadotvorně metabolizovány jasou proso, pohanka, řepa, kořenová zelenina, brambory, mandle, kaštany, para ořechy, jablečný ocet, řasy, zakysané mléčné výrobky a zelené potraviny – šťáva z mladého ječmene a řasa chlorella pyrenoidosa.

Zelené potraviny

ZELENÉ POTRAVINY

Nějak se nám v životě otočily priority. V našem jídelníčku je to stejné. Tělo je postaveno z toho, co do něj dáme...ne nadarmo se říká: „..jsme tím, co jíme“. A pokud to nezvládnou potraviny, tak na doladění můžeme použít potravinové doplňky, podle toho, co nám zrovna více chybí. A teprve nakonec a tím myslím opravdu nakonec, když momentálně nevidíme jiné řešení sáhnout po léku, který nám teď pomůže a dá nám čas a můžeme hledat příčinu, kde je co v nepořádku, co nám tělo říká. Když se ale zamyslíme, uvědomíme si, že v dnešní době je to úplně opačně. Nejdříve většina lidí sáhne po různých tabletkách, když to nefunguje, nakoupí si spoustu doplňků a ani je nenapadne změnit svůj jídelníček. Navíc potraviny na našem stole již dávno ztatily svou původní funkci, jakou dřív měly a to naše tělo živit, aby bylo kvalitně vybudováno a dokázalo se o sebe dobře postarat a čistit průběžně od toho, co do něj už nepatří. Naše tělo ale tuhle schopnost stále má, nezapomnělo ji. Dejte mu co potřebuje a uvidíte ty zázraky!

Co to jsou zelené potraviny? Štáva z mladého ječmene a chlorella pyrenoidosa 

 A těmito funkcemi mě nadchly právě zelené potraviny. Splňují všechno o čem jsem mluvila:

• jsou základem potravinového řetězce – vydržely tady všechny pohromy a vypořádaly se se všemi následky lidského „pokroku“.
• právem byl již ve staré Egyptě nazýván nápoj z mladého ječmene nápojem faraonů
• >jsou to potraviny, které sytí a čistí zároveň, na rozdíl od běžné stravy
• >jsou zásadotvorné – vyrovnávají překyselení organismu
• >mají vysoký obsah chlorofylu - působí protizánětlivě a urychluje hojení poškozené tkáně
• >mají přirozenou antioxidační aktivitu
• jsou komplexní a přirozené potraviny

V této oblasti poskytuji osobní poradenství. Pro více informací www.gw-int.net